Мъдрости

"Съблазънта на далечното и недостижимото е измамна. Най-блестящата възможност е край теб."

сряда, 8 септември 2010 г.

Емоциите...


Какво представляват емоциите? - Това са реакции на мозъка в различните ситуации от ежедневието ни. Любов, омраза, щастие, тъга, завист, ревност и гняв са основните емоции които всеки човек изпитва.
Емоциите сами по себе си не са "лоши" или "добри". Проблемът е във влиянието на емоциите върху решенията които взимаме. Под влияние на емоция човек може да вземе неразумни и нерационални решения. В определена ситуация, вие ще направите едно нещо вследствие на гнева си и съвсем друго ако изпитвате любов. Ако ревнувате даден човек, действията и мислите ви ще са различни от тези, които ще бъдат ако сте щастливи.

А можем ли да направим нещо по въпроса? Да, можем, и то не е да потиснем емоциите си. Човекът трябва да се научи да не взима решенията си под влияние на емоции. Под влияние на емоциите си, ние можем да допуснем много грешки, които бихме предотвратили при други обстоятелства.

Отдавна познатият факт, че здравето ни се влияе от чувствата и емоциите ни е вече доказан и от съвременната медицина. Това означава, че всяка поява на яд, гняв, злоба и завист са крачки към развитието на болест у човека. От другата страна любовта, щастието, радостта, благодарността и споделянето могат да доведат до изцеляване и поддържане на организма здрав.

Но как да контролираме емоциите си в този забързан свят, помитащ ни с общото настроение и затрупващ ни с объркваща информация? Тук ще ви предложим прост метод, който се базира на цветовете и влиянието им върху емоциите ни. Оградете се с тези цветове, които са противоположни на отрицателните Ви емоции. Когато сте ядосани, потърсете цвета на баланса. Ако сте унили, оцветете всичко около вас в цветовете на жизнерадостност, креативност и дейност. Не е нужно всеки път да сменяте шапките си, както препоръчва Де Боно, но можете да повлияете на дрехите си, дома си, на цялата ви заобикаляща среда.

Синтезирахме за вас конкретна информация за това как влияят основните цветове от нютоновия спектър на настроението ви. Подредени по най-честите емоции, лесно ще се ориентирате, намирайки точно това, което ви липсва в момента:

Страст: червено
Активност: червено, синьо
Силни емоции: червено
Разтърсване: червено
Физическа енергия: червено
Любов: червено, оранжево
Топлота: оранжево
Хармония: оранжево
Общителност: оранжево, жълто
Съзидателна енергия: оранжево
Ентусиазъм:
оранжево, жълто
Творчество: оранжево, виолетово
Гъвкавост: оранжево
Интелект: жълто
Концентрация: жълто, виолетово
Неуморност: жълто
Упоритост:
жълто
Свежест:
жълто, зелено
Радост:
жълто
Релаксация:
зелено
Възстановяване:
зелено
Спокойствие:
зелено
Подхранваща енергия:
зелено
Баланс:
зелено
Завършеност:
зелено
Съзидателност:
зелено
Покой: синьо
Почивка:
синьо
Свобода:
синьо
Пространство:
синьо
Самовглъбяване:
синьо, индиго, виолетово
Размисъл:
синьо, индиго, виолетово, жълто
Медитация:
синьо, индиго, виолетово
Интуиция:
индиго
Разбиране:
индиго
Добри взаимоотношения:
индиго
Вдъхновение:
виолетово
Себеизразяване:
виолетово
Фантазии:
виолетово

Как да използвате информацията за емоциите и цветовете? Необходимо е да направите две стъпки:

1. Признайте си отрицателната емоция. Не я крийте!
2. Потърсете цве
тове за противоположната емоция и се оградете с тях. Ако е необходимо преоблечете се, отидете в друга стая, боядисана подходящо или просто сменете wallpaper-а си.

Пример:

Ядосани сте => Имате нужда от баланс, изберете зелено;
Попаднали сте в творческа дупка => имате нужда от вдъхновение, избирате жълто и виолетово;
Чувствате се притиснати от нещо => имате нужда от пространство, избирате синьо.

И не забравяйте, че цветовете ще ви помогнат, само ако сте честни със себе си и си признавате емоциите!

Няма коментари:

Публикуване на коментар